NYTTIG QUORNFÄRS
Recept för två personer.
Tips: Ett vegetariskt alternativ till köttfärssåsen, även för den kräsne.
Tillagningstid: 15-20 minuter.
Du behöver:
300 gram quornfärs
1 msk olivolja
1 burk krossade tomater
1 tsk tomatpuré
1 klyfta vitlök
1/2 röd lök
salt
peppar
ev oregano eller timjan
Serveringsförslag: ät quornfärsen med råris eller fullkornspasta.
- Hacka lökarna. Stek dem i olivoljan i en stekpanna/gryta.
- Lägg i quornfärsen i stekpannan och stek tills den är gyllenbrun.
- Häll i burken med krossade tomater och tomatpurén. Låt sedan såsen koka i ca 10 minuter.
- Tillsätt kryddor efter smak. Smaklig måltid!

Kommentarer
Trackback