NYTTIG QUORNFÄRS

Recept för två personer.
Tips: Ett vegetariskt alternativ till köttfärssåsen, även för den kräsne.


Tillagningstid: 15-20 minuter.


Du behöver:
300 gram quornfärs
1 msk olivolja
1 burk krossade tomater
1 tsk tomatpuré
1 klyfta vitlök
1/2 röd lök
salt
peppar
ev oregano eller timjan


Serveringsförslag: ät quornfärsen med råris eller fullkornspasta.

  • Hacka lökarna. Stek dem i olivoljan i en stekpanna/gryta.
  • Lägg i quornfärsen i stekpannan och stek tills den är gyllenbrun.
  • Häll i burken med krossade tomater och tomatpurén. Låt sedan såsen koka i ca 10 minuter.
  • Tillsätt kryddor efter smak. Smaklig måltid!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0