Tips: Tonfisk är en billig fisk och därför studentvänlig fisk. Med den får du i dig det protein du behöver.

Tillagningstid: 15-20 min.

Pasta efter behov

1/2 burk tonfisk i vatten

1 dl matlagningsgrädde

3 msk tomatpuré

1/2 tsk salt

1/2 krm svartpeppar

1/2 tsk basilika

1 dl riven ost

Serveringsförslag: Servera gärna rätten med lite grönsaker. Både för smaken, näringsintaget och ögats skull.

• Koka pastan efter instruktionerna på paketet. Sila sedan av vattnet och häll tillbaka pastan i kastrullen du kokade den i.
• Töm tonfiskburken på vatten. Smula tonfisken över den nykokta pastan.
• Häll matlagningsgrädden över pastan och tillsätt även tomatpurén, osten samt kryddorna. Rör om ordentligt och servera.